الوصف

الأهداف التدريبية: * زيادة القوة وبناء اللياقة البدنية. * تحسين التحمل والقدرة على أداء التمارين بكفاءة. * تعلم التكنيك الصحيح وأساسيات أداء التمارين بأمان. * الوصول إلى مستوى يسمح لي بالتدرب بشكل مستقل وصحيح مستقبلًا. موقع التدريب مجهز بالمعدات الأساسية ومناسب للتدريب الشخصي. على المدربين المهتمين إرسال نبذة عن الخبرة والمؤهلات، بالإضافة إلى سعر الحصة التدريبية أو الباقات المتاحة. يفضل وجود خبرة عملية في التدريب الفردي وبرامج القوة واللياقة البدنية