الوصف

مدرب شخصي احترافي للرجال والأطفال في اللياقة البدنية وفنون الدفاع عن النفس: كيك بوكسينغ، جودو، وجوجتسو. نقدّم برامج حرق دهون، كارديو، مقاومة، شدّ الجسم، وبناء اللياقة بشكل علمي ومناسب لكل مستوى. كما نضع أنظمة غذائية متكاملة مع حساب دقيق للسعرات لتحقيق جسم متناسق وأداء أفضل. ونوفّر أيضًا برامج تقوية وتأهيل وتعافي بعد الإصابات بطريقة آمنة ومدروسة، مع متابعة شخصية حسب الهدف والحالة البدنية.