الوصف

يُستخدم لتحسين اللياقة البدنية وتقوية عضلات الجزء السفلي من الجسم، وخاصة عضلات الفخذين والأرداف والساقين، كما يساعد على حرق السعرات الحرارية، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وزيادة القدرة على التحمل